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      【不要嘲笑“白日夢” 它竟有這樣的好處】

      2013-08-02 15:21:11來源:周公解夢

      “白日做夢”這句成語帶有貶義,形容有人異想天開,幻想一些做不到的事。然而,心理學觀點上的“白日夢”,卻是指人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動,被認為是一種有效的松弛心理的方法。專家認為,從某個角度來看,“白日夢”對松弛身心、解除問題多有益處。美國明尼蘇達大學心理學家樸克杰說:“白日夢題材多屬個人關心的切身事情,由于腦筋不受傳統思維形式限制,問題經過深思熟慮,而答案則反復推敲,往往會激發出自己意想不到而覺得欣喜的解決方案。”另一個美國心理學家比利保飛頓博士指出:“白日夢”雖然是虛幻的“遐想”,但對人的精神心理有積極作用。他說,每日從事刻板枯燥工作的人們如能暫時從乏味的現實中游離出來,徜徉于“白日夢”境中,情緒能獲得松弛,有助于消除生活與工作中的不悅。

      據研究人體心理衛生的專家們稱,雖然目前尚未搞清楚“白日夢”對影響人體身心健康的確切機制,但可以肯定,這種運動對免疫系統的生化物質起著良性的促進作用。另一方面,“白日夢”能讓大腦的左側從語言活動中解脫出來并處于休息狀態,讓右腦充分發揮其直觀的形象思維能力,從而使善于語言思維和用右手勞作者的疲勞得以消除。


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