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      【晚上趴著睡覺更容易做噩夢】

      2013-06-24 09:15:53來源:周公解夢

      半夜從噩夢中驚醒,滿頭大汗、呼吸局促,這有可能是你的睡姿在作怪。近日,美國一項研究顯示,趴著睡覺的人比那些用其他姿勢睡覺的人更容易做噩夢。
        香港樹仁大學的學者采訪了670名大學生,其中有2/3為女性,要求他們完成一份關于做夢的調查問卷。問卷詳細詢問了他們在睡眠過程中的一些細節問題,如做夢的頻度、強度和夢境的主題及他們睡覺的姿勢,如側身睡、趴著睡還是仰面睡等。結果顯示,趴著睡的人在夢中更容易出現與“性”和“受到迫害”(如被綁起來、被鎖住、無法移動)等相關的內容。學者們認為,之所以在夢境中容易浮現這些場景,是因為俯臥的姿勢導致睡眠者無法從呼吸過程中獲得充足的氧氣,導致他們大腦失去知覺,以為身體受到外部刺激,進而產生收縮現象。處于睡眠狀態的大腦并沒有與外部環境和刺激完全脫離,它會將外部刺激在大腦中轉化為特定的影像。

       

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